Le préparateur physique a plusieurs objectifs, il doit préparer le corps à l’effort , développer les qualités physiques des sportifs dans le but d’améliorer leurs performances, renforcement musculaire, gainage, vivacité, il veille à la récupération des athlètes en mettant en place des séances de récupération afin de permettre au sportif de mieux assimiler leurs efforts notamment pendant les périodes début de saison ou sur des périodes spécifique d’entrainement et aussi à la prévention des blessures. Le préparateur physique doit  mettre en place un programme qui réunit l’ensemble des facteurs nécessaires au développement des qualités physiques de l’athlète.